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La conexión del alma




En este regreso al blog quiero escribirte de temas quizás un poco mas profundos, pero entendibles, con el único objetivo de puedas crecer y aprender en tu camino espiritual, para que logres observar tu proceso y así poder elegir el camino que más resuene contigo.


Cuando empecé mi camino espiritual hace aproximadamente unos 15 años me encontré que no entendía muy bien el concepto de las almas y de lo único que se escribía en aquel entonces era de almas gemelas, cosa que no me interesaba en ese momento, pero en mi curiosidad me encontré con Pierre Teilhard de Chardin quien expone la idea de una conciencia interconectada y en constante evolución y… ¿Adivina qué? Esto es uno de los conceptos tocados por Deepack Chopra en algunos de sus libros. Aunque sus enfoques y contextos son diferentes, ambos ofrecen perspectivas fascinantes sobre cómo nuestras almas están conectadas y cómo esta conexión puede influir en nuestras vidas y en el mundo.


Chopra sostiene que los milagros no son eventos raros, sino manifestaciones naturales de la conciencia humana cuando está alineada con el universo. Para el, esta alineación se logra mediante la comprensión y la aplicación de varios principios, como la atención consciente, la intención clara y la meditación.


Pierre Teilhard de Chardin, un sacerdote jesuita, filósofo y paleontólogo, introduce el concepto de la noosfera, que complementa la visión de Chopra sobre la conexión del alma. Teilhard de Chardin propone que la noosfera es una esfera de pensamiento y conciencia humana que rodea la Tierra y conecta todas las mentes humanas.


La teoría de la noosfera postula que todas las mentes humanas están interconectadas a través de esta esfera de pensamiento. Esta interconexión permite un intercambio constante de ideas y conocimientos, fomentando una mayor conciencia colectiva. Teilhard de Chardin creía que la evolución humana no solo se basa en cambios biológicos, sino también en el desarrollo de la conciencia y la cooperación global.


Chopra argumenta que todas las almas son manifestaciones de un espíritu universal omnipresente. Esta unidad implica que nuestras intenciones y acciones pueden tener un impacto significativo no solo en nuestras vidas, sino también en el universo en general. Al reconocer esta interconexión, podemos empezar a ver las coincidencias significativas o sincronías como mensajes del universo que nos guían hacia nuestro propósito.


Aunque Deepak Chopra y Pierre Teilhard de Chardin provienen de contextos diferentes, sus ideas convergen en la noción de que nuestras almas y conciencias están profundamente interconectadas. Ambos creen que al reconocer y fortalecer esta conexión, podemos influir positivamente en nuestras vidas hasta el punto de transformarlas y alcanzar todo aquello que queremos, con el simple hecho de aprender a conectar con tu alma.


Acá te dejo una meditación que puedes empezar a implementar para aumentar tu conexión con el alma:


Preparación:

- Encuentra un lugar tranquilo donde no serás interrumpido.

- Siéntate cómodamente en una posición que te permita mantener la espalda recta.

- Cierra los ojos y comienza a tomar respiraciones profundas y lentas.


1. Centrado y Relajación:

   - Inhala profundamente por la nariz, contando hasta cuatro. Siente cómo el aire llena tus pulmones y expande tu abdomen.

   - Exhala lentamente por la boca, contando hasta seis. Visualiza cómo el estrés y la tensión salen de tu cuerpo con cada exhalación.

   - Repite este proceso de respiración consciente varias veces hasta sentirte relajado y centrado.


2. Conexión con la Tierra:

   - Imagina raíces que crecen desde la base de tu columna y tus pies, penetrando profundamente en la tierra.

   - Siente cómo estas raíces te conectan firmemente con la tierra, proporcionándote estabilidad y seguridad.

   - Visualiza la energía de la tierra ascendiendo por estas raíces y llenando tu cuerpo con una sensación de calma y equilibrio.


3. Invocación de la Luz Divina:

   - Imagina una luz brillante sobre tu cabeza, representando la conciencia universal o el espíritu divino.

   - Visualiza esta luz descendiendo lentamente, entrando por la coronilla de tu cabeza y llenando todo tu ser.

   - Siente cómo esta luz ilumina cada rincón de tu cuerpo, trayendo claridad, amor y sanación.


4. Conexión con el Alma:

   - Lleva tu atención al centro de tu pecho, al área de tu corazón.

   - Imagina un pequeño punto de luz dentro de tu corazón. Este punto de luz representa tu alma, tu verdadera esencia.

   - Con cada inhalación, visualiza esta luz expandiéndose, llenando tu pecho y radiando hacia fuera.

   - Permite que la luz de tu alma se conecte con la luz universal, formando un puente de luz y energía pura.


5. Afirmaciones de Conexión:

   - Repite mentalmente o en voz alta afirmaciones que refuercen tu conexión con el alma. Puedes usar afirmaciones como:

     - "Estoy conectado/a con mi alma y el universo."

     - "Mi alma guía mis acciones con sabiduría y amor."

     - "Confío en la sabiduría de mi alma para guiarme en mi camino."


6. Escucha Interna:

   - Permanece en este estado de conexión, respirando tranquilamente y permitiendo que cualquier mensaje, sentimiento o visión emerja de tu alma.

   - No te esfuerces por buscar respuestas; simplemente permanece abierto y receptivo.


7. Cierre y Gratitud:

   - Agradece a tu alma y al universo por esta conexión y cualquier guía recibida.

   - Lentamente comienza a mover tus dedos y pies, preparándote para regresar al presente.

   - Abre los ojos cuando te sientas listo/a, llevando contigo la paz y la conexión fortalecida con tu alma.


Esta meditación puede practicarse diariamente para fortalecer tu conexión con tu alma y desarrollar una mayor conciencia de tu verdadera esencia. Al integrar esta práctica en tu rutina, podrás experimentar una mayor claridad, paz interior y alineación con tu propósito espiritual.


Si entras en lo profundo de la espiritualidad te darás cuenta que hay muchas similitudes en conceptos y teorías por lo que te digo que no existe una única verdad o una sola practica que funcione, eso va a depender de la persona y lo que resuene con ella.


Espero que con lo escrito aquí puedas empezar a conectar con tu alma y transformar tu realidad en aquello que deseas.


An Medina



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